Mind az ügyfélnek, mind pedig nekem tisztán kell látnunk, miért is dolgozunk a coaching folyamatban. Részemről ehhez még hozzájön, hogy minden egyes coaching ülés alkalmával azon vagyok, hogy aktívan figyelve megértsem az ügyfelemet, reflektáljak arra amit mond, visszajelzést adjak és letisztázzam azt ami elhangzik. Akkor jó és teljes egy-egy alkalom, ha az ügyfél mással, esetleg többel tud elmenni, mint amivel érkezett – érzések és gondolatok szintjén egyaránt.

Ahhoz, hogy a fenti célok minden esetben megvalósulhassanak, szükségem van visszajelzésekre, amik alapján jómagam is fejlődni tudok. Az alábbiakban ezekből olvasható néhány – természetesen ügyfeleim jóváhagyásával. A Kapaszkodók Facebook oldalán további vélemények is elérhetők.

Egy hosszabb ideje fennálló elakadással kapcsolatban kerestem meg Sándort, mert szerettem volna egy külső, független szakember segítségét kérni abban, hogy konstruktív megoldást találjak az élet által elém hozott feladatra. A beszélgetéseink során számos új szempontot fedeztem fel a saját működésemmel kapcsolatban. Ezek segítettek rávilágítani a szokásaimra és a hozzáállásomra, amelyek befolyásolják a döntéshozatalaimat és a viselkedésemet. Sándor személyes figyelme, strukturált hozzáállása és jól irányzott kérdései nagy segítséget nyújtottak abban, hogy a gondolataimat új alapokra helyezhessem, és saját magam formálhassam meg a megoldást az adott élethelyzetemre és feladataimra. Az együttműködésünk jelenleg is folyamatban van, és minden alkalmat várok, amikor újra leülhetünk beszélgetni. Minden találkozás új kérdéseket, felismeréseket hoz, amelyekhez örömmel veszem Sándor támogató segítségét.
Boglárka
Sanyival nagyon jókedvű és élvezetes beszélgetést folytattunk. Igazán érdekelte, hogy pontosan miben és hogyan szeretnék/tudnék előrébb lépni az ügyemben. Jól találta meg a kulcsszavakat, melyek segítségével az elképzelt eredményhez képest egy sokkal megnyugtatóbb megoldási mintával lettem a beszélgetés végére gazdagabb. Mindenkinek jó szívvel ajánlom a Sanyival való coaching beszélgetést.
Anikó
Eddig több segítőnél jártam, de coachnál még nem, és egy olyan coachot kerestem, aki számomra hiteles, és tud segíteni abban, amivel hozzá fordulok. Már az első alkalom során éreztem, hogy megtaláltam Sanyi személyében. Egyből őszintén és nyitottan el tudtam mondani Sanyinak, miért fordultam hozzá és később mélyebben beszélgettünk is róla. Sanyi értő és folyamatos figyelme lenyűgöző. Ahogy beszéltem, figyelmesen észrevett apró dolgokat, akár a testbeszédemben, akár egy-egy kifejezésemben. Meglepődtem, hogy a következő kérdése ezek alapján mennyire célzottan betalált és igazából én mondtam ki, csak nem is realizáltam, hogy ez valójában ott volt és mennyire fontos, amire ő reflektált. Egyértelműen dolgom volt vele! Nagyon tetszenek a különböző "feladatra való meghívásai" is. A közös munka nagyon dinamikus és előremutató. Köszönöm szépen még egyszer, hogy már pár alkalom után olyan kisebb eredményt tudtam elérni, amely a végső célom elérésében segít.
Zsolt
Sokáig egy megfoghatatlan, tőlem nagyon távoli "valami" volt számomra a coaching ami érdekelt ugyan, de nem kerestem a közvetlen kapcsolódást. Sanyinak hála a saját bőrömön éreztem-érzem azt, hogy mit is jelent valójában és hova is lehet ezzel eljutni. Alapjáraton határozott, céltudatos emberként élve az életem és keresve a "pörgést" illetve a minélinkább zajló életet eszméletlen felismerés volt azaz "énidő" amit a coachingtól és Sanyitól kaptam. Hálás vagyok, hogy még jobb megértést és még szélesebb látószöget tudott nyitni mind magammal, mind a világlátásommal és feladat megoldásommal valamint problémakezelésemmel kapcsolatban! Most ott tartok ha a coachingra gondolok, hogy ezt én akarom, ez nekem jár és ez nekem hasznos! Az, hogy ide jutottam megítélésben és megismerésben Sanyinak köszönhető! Köszönöm és bátran ajánlom mindenkinek a Sanyival közös beszélgetéseket! Garantáltan megéri!
Balázs
Sanyival egy önismereti erdőtúrán találkoztunk először, és amikor rájöttem, hogy coachra van szükségem, egyértelmű volt, hogy neki írok először. Work-life balance témakörben indultunk, mert vállalkozóként nagy szükségét éreztem az egyensúly megtalálására. Ez csak egy kiindulópont volt - rengeteget tanultam magamról az utóbbi három coaching ülésen, nagyon nagy segítséget nyújt hogy Sanyi tényleg figyel rám, visszajelzéseket ad, és hála neki sokkal kedvesebben, türelmesebben tudok magamhoz és másokhoz is állni. Szívből ajánlom őt azoknak a cégvezetőknek, szabadúszóknak, vállalkozóknak, akik szeretnék megtalálni újra a fókuszt, a célt, megérteni önmagukat és másokat.
Réka
Volt egy elakadás az életemben, én már elkezdtem magamon dolgozni, hellyel-közzel tudtam, hogy mi a jó és mi az ami rossz, mi az amin változtatni kellene. De szükségem volt arra, hogy valaki meghallgasson, kihozza belőlem a kérdéseimre/kételyeimre a helyes válaszokat, más szemszögből világítsa meg a dolgokat, megerősítsen abban, hogy mi lehet a helyes út és azon én el tudjak indulni. A válaszok mindenkiben ott vannak, csak felszínre kell hozni. Sándor végtelen nyugalmat áraszt, a beszélgetések végére azt hiszem én is át tudtam venni ezt a nyugalmat, minden beszélgetés végére több megértést sikerült kihozni belőlem, így szép lassan összeállt a mozaik hogy mit és hogyan kellene változtatni. Fontos volt számomra az is, hogy vannak közös kapcsolódási pontok (futás, Kéktúra, természet szeretet, apaság).
Gergő
Sanyival az ismeretségem egy vértesi gyalogtúrán kezdődőtt. Nyitottsága, szakmai tapasztalata, és őszinte, teljes odafigyelése a másik emberre már ott az erdőben is nagyon szimpatikus volt. Kiderült, hogy coach. Amikor nagy nehezen rávettem magam, hogy az adott élethelyzetemben szeretném kérni egy coach segítségét, számomra nem volt kérdés, hogy őt keressem meg. Ő az aki emberként is abszolút szimpatikus, tudok vele nyíltan beszélgetni, és szakmailag is nagyon jó. Őszinte, néha szokatlan vagy furcsa kérdéseivel, kis egyszerű ábráival segített megismerni magamat, hogy én hogyan működök. Egy-egy alkalom után napokig járt az agyam a feltett kérdéseken🤔🤔. Ami nekem természetes, vagy egyértelmű volt, és eddig észre sem vettem, mert én ilyen vagyok, az mint kiderült, az az adottságom ("szupererőm"), amire most is, ebben az adott élethelyzetben is, de bármikor, bármilyen más szituációban is fogok tudni támaszkodni. Persze az erősségek mellett ott vannak azok a gyengeségek is, amikről eddig vagy tudtam vagy nem. Ezekkel milyen dolgom van? Egy ilyen önismereti coaching folyamatot mindenkinek el kellene végeznie, hogy megértsd, hogy TE hogyan működsz, és ehhez a legjobb támogatót találtad meg itt.
Anita
A beszélgetésünk során olyan felismerésekre jutottam, amelyekre egyedül valószínűleg nem, vagy nem ilyen ütemben jöttem volna rá. A kérdéseid irányítottak, ugyanakkor teret adtak, hogy saját magam dolgozzam fel a gondolataimat. Emellett nagyon figyelmesen hallgatsz és pontosan ott kérdezel vissza, ahol érdemes mélyebbre menni a témában.Ez segített abban, hogy ne csak elmondjam mit gondolok, hanem jobban megértsem, hogy mi húzódik a dolgok mögött.
Szandi
A Sanyival való közös munka kettős. Egyszerre kiszámíthatatlan, váratlan és mégis biztonságos. De hogy lehet ez? Hiszen ami kiszámíthatatlan, az általában ijesztő, legalábbis számomra. Sanyival mégis könnyedén és félelem nélkül megyek bele az ismeretlenbe (és még a sötét erdőbe is az esti önismereti sétán), mert érzem és tudom, hogy megtart. És amikor ezen a felfedezőúton elkavargok az érzelmeimben és gondolataimban, a teljes jelenlétének és fókuszáltságának köszönhetően pont addig időzünk el ott, amíg az az elején meghatározott közös célt szolgálja. De mivel a célhoz is több út vezet, van, hogy tudatos tükör tartással és felelősségben tartással egy kerülő úton olyan felismeréshez jutunk el, amire nem számítottam (vagyis kiszámíthatatlan) és addig forgatjuk azt, amíg úgy tudok arra ránézni, hogy rendben van ez így és újra biztonságban érzem magam. Ha hozzám hasonlóan te is biztonsági játékos vagy, szívből ajánlom Sanyit, mert az ő kíséretével biztonságban tudsz majd a kiszámíthatatlan, váratlan felfedező utakra lépni. És hogy miért éri meg elindulni ezekre? Mert új perspektívákat kapsz, mert kilépsz a komfort zónádból és olyan énrészeidet is megláthatod, amiket a jól ismert, biztonságos, járt utakon nem lenne lehetőséged. És hát, végeredményben, erről szól az önismeret, nem?
Adrienn
Az első ami eszembe jut az az aktív figyelem. Nagyon ritka, hogy valakivel úgy tudj kommunikálni, hogy tényleg csak Rád figyel és egy abszolút biztonságos közegben tudom kifejteni a gondolataimat. Sanyival a munka nagyon gördülékeny és magától értetődő. Minden egyes beszélgetés alatt újabb és újabb dolgok jönnek felszínre melyeknek a tudatában nem feltétlenül voltam /vagyok és mely dolgok korlátozzák a saját szárnyalásomat. Ezeknek a megértése, a mindennapi életbe való beépítése, átkonvertálása egy olyan módra mely nem akadályoz , hanem épp ellenkezőleg segít abban, hogy az életemet önazonosan, a jelenben tudjam megélni. Én úgy érzem végre a jó úton járok önismeret tekintetében és ebben nagy segítségemre van Sanyi személye. Csak ajánlani tudom bárkinek aki úgy érzi elakadás van az életében vagy egyszerűen csak szeretne közelebb kerülni önmagához.
Mariann
Figyelni tudni kell és persze jó kérdéseket feltenni sem annyira egyszerű. Sanyi ezeket mesterien hozza és működteti. Meghallgatás, őszinte odafigyelés, nagyon jó visszatükrözések és előrevívő kérdések, változatos módszerekkel. Mindez egy nagyon pozitív és motiváló személyiséggel párosul. A sok éves önismereti munka után Sanyi segítségével sikerül még eddig fel nem tárt vakfoltokra és egyben eddig ismeretlen erőforrásokra rátalálnom. Köszönöm a közös munkát 😊
Viki
Minden elakadásban és felállásban van egy közös szerintem...a megfelelő kísérő. Hát Sanyi ilyen!! Én mellette fel tudtam állni újra és újra "igent" 😉 mondani minden napra! Köszönöm Sanyi!
Tamás
Ahogy elkezdtem Sanyival beszélgetni, úgy fordult minden a feje tetejére. Hirtelen egy teljesen új élethelyzetben találtam magam, és nagyon örültem, hogy ezt a változást Sanyi végig tudja kísérni. Azzal, hogy végig figyelemmel hallgatja a mondanivalóm, a módszerek amiket behoz a beszélgetéseink során, az új látásmód amivel egy gondolatom teljesen más fókuszba kerül - mind hozzá járult/járul ahhoz, hogy az akadályokat könnyedén vegyem. És azt hiszem veszem is! 🙂 Köszönöm!
Hajna
Minden egy sétával kezdődött......amire Sanyinál jelentkeztem egy nyár végi napon. Már az első alkalom során lenyűgöző volt számomra, ahogy az emberekhez tudott kapcsolódni, nyíltan, őszintén, teljes elfogadással, mindemellett nagy szakértelemmel. A sétából aztán egyeztetések lettek és már egy coaching folyamat részese lehettem. Hálával és sok- sok köszönettel tartozom, hogy ezen idő alatt kihozta belőlem ami bennem lakozott, csak nem mertem és/vagy nem tudtam hogyan hozzam a felszínre. Sanyi életszemléletét, módszereit, technikáit receptre írnám mindenkinek. 🙂.... én már élek vele. 🙂
Kriszta
"Segít meglátni a fa mögött az erdőt." - Egy önismereti sétával indult a találkozásunk, amit egy mindfulness séta és egy túra is követett Sanyival. Az első pillanattól kezdve szimpatikus volt a lelkesedése és a pozitív kisugárzása, az egyének felé nyújtott érdeklődő figyelme és nyitottsága, a visszajelzései, amiket gondolatébresztőként vihettünk magunkkal haza. Minden Vele töltött alkalom csak erősítette bennem a bizalmat és az elhatározást, hogy a közös munkát el szeretném kezdeni, így a fejlődésemet most egy végtelenül figyelmes, tapasztalt és motiváló személy kíséri. Hálás vagyok, hogy a lehető legjobb támogatóra leltem a személyében, és szívből ajánlom mindenkinek, aki az önismeret útján tart és tovább szeretne fejlődni, megtalálni valódi önmagát.
Bea
Hálás vagyok a közös munkáért - úgy gondolom, hogy hasznos témákat boncolgattunk (még úgy is, hogy ezek egy része már ismert volt valamilyen szinten számomra). Érdekes folyamat volt és örülök, hogy kaphattam egy képet arról, hogyan zajlik a coaching (nem business keretek között). Ki tudja, még az is lehet, hogy ezzel lesz majd dolgom a jövőben. És annak is örülök, hogy megismerhettem Sándort. Ritkán találkozom motiváló emberekkel, de Ő határozottan ilyen számomra.
István
Én egy erős multi-mókuskerékben dolgozom és az ebből fakadó stressz gombócom/ megfelelési kényszerem miatt kezdtem el segítséget keresni. Szerencsére Sanyiba botlottam, aki fantasztikus beszélgetős technikával segített megfejteni és szépen feloldani, majd megoldani a problémákat. Hatalmas szerepet kapott a foglalkozásaink alatt a természetjárás, ez is egy feszültségoldó praktikája. Azok a gondolatok, amik felmerültek egy-egy találkozó alatt a végére olyan eszközökké váltak, amelyekkel le tudtam bontani a felhalmozódott gátjaim/akadályaim. Végig "csak" támogatást kaptam, hogy én győzhessem le a mumusaim! Hálás vagyok érte, hogy ezt az eredményt én értem el, az ő segítségével és újra teljes szívből meg tudnám ölelni a világot!
Bianka
Sanyival először az általa szervezett tájékozódási tanfolyam oktatójaként találkoztam, és már a képzés során megismerhettem a végtelenül türelmes és nyitott, egyúttal igazán támogató hozzáállását. Később coachként is segítségemre volt, megmutatva, hogy milyen az, amikor valaki tényleg aktívan hallgatva, értő figyelemmel és értékes visszajelzésekkel fordul felém. Tükröt tartva rávilágított olyan viselkedésmintákra, amelyeknek nem is voltam tudatában, de egy magamról alkotott tévképzet feloldása is neki köszönhető. Az általa megfogalmazottak mély gondolatokat ébresztettek, és alaposan elgondolkodtattak. Beszélgetéseink során mindig úgy éreztem, hogy őszintén érdeklődik, lelkesen és elkötelezetten igyekszik megismerni, milyen területen lehetne fejlődni, miközben célzottan és sokszor mélyre hatva tud kérdezni. Ezek pedig mind az önismeret útján vittek előre.
Kitti
Már a telefonbeszélgetésnél úgy éreztem, hogy Sanyi azt sugározza felém: minden rendben lesz, jó helyen járok, együtt megoldjuk a helyzetet. Az alkalmakon a személyes problémámhoz kapcsolódó feladatokat, gyakorlatokat hozott, amikből mindig valami tanulságot merítve tudtam hazajönni. Értő figyelemmel kísérte gondolataimat és sokszor találó megfogalmazással összegezte szavaimat. Ezekkel az eszközökkel új perspektívát adott számomra és segített előrébb lépni a nehézségem megoldásával.
Noémi
Amikor coach-ot kerestem és Sanyit találtam meg, már első alkalommal éreztem, hogy „megfogtam az Isten lábát”. Számomra fontos, hogy a segítőmnek helyén legyen az esze és a szíve is, és Sanyinál ez a kombináció azonnal megvolt. Rá tudott hangolódni az igényeimre és szeretettel, türelemmel terelget, miközben háttértudásával nemcsak stabil alapokat ad, hanem új utakat is megnyit. Éles elme – lelkesedés – empátia – kíváncsiság. A legtartalmasabb koktél!
Ágnes
Végig azt éreztem, hogy biztonságos közegben vagyok, ahol 100% figyelemmel és értő hallgatással van jelen Sanyi. Nagyon jól összefoglalta, kiemelte az általam elmondottakat, hagyta hogy végig mondjam a bennem lévő gondolatokat, beszéljek az érzéseimről. A gyakorlatot követően felszabadultság érzése jelent meg bennem, szó szerint megkönnyebbültem és sikerült más szemüvegen keresztül tekintenem a szituációra. Máskor is jártam már coachnál és megfigyeltem, hogy egy jó coach eléri, hogy vidámabbnak, önazonosabbnak érzem magam a beszélgetés közben és a végére nő az energiaszintem, ezen az ülésen ez a 3-as szintről 10-re emelkedett. Köszönöm, számomra ez nagy segítség volt.
Erika
Érdeklődését és aktív figyelmét mindenképpen kiemelném - (számomra a saját témám néha kicsit unalmas, nehezen kibontható) - de Sanyi útmutatásával nagyon egyszerűnek tűnt minden. Nagyon tetszett, ahogyan kérdezett, olyan aspektusokra világított rá, amikre korábban nem gondoltam és ezáltal többet megtudtam magamról. Szeretettel ajánlom Sanyit mindenkinek, aki szeretne az önismereti útján elindulni vagy folytatni azt, biztosan támogató környezetben tud majd általa fejlődni.
Dóri
Számomra igazán motiváló volt, hogy új dologba kezdhetek bele. Ilyen volt ez a találkozó is. Sándoron már az elején láttam, hogy rendelkezik egyfajta tapasztalattal, később ez igazolást is nyert. Magamon is meglepődtem, hogy nyíltan beszélek olyan témákat érintve, amit nem sokan tudnak a környezetemben. A kérdező fél kisugárzása sokat számít nálam, hogy mit mondok el magamról, vagy hogyan tálalom azt. A beszélgetés során ez a kontroll nem jelent meg, ami pedig Sándornak volt az érdeme.
Gergő